Crato Diários

  Crato, 31 de agosto de 2023. Outra promoção de peão Hoje terminou sendo um dia um pouco mais difícil. A dieta vai muito bem. A estratégia de me manter sempre ocupado também. E eu passei boa parte do dia em alto astral. Mas não tem como permanecer assim o tempo todo, né?  De positivo amanhã é o dia da padroeira, vou tentar ir a alguma missa se houver sem ser na catedral. Vai ser um fim de semana em casa depois de um  fora.  Outra coisa positiva foi uma vitória no xadrez, e com promoção de peão novamente! Bom feriado para quem é do Crato! Até.          Pix, Paypal e email: diegosergioadv@gmail.com               Meu plano é ensinar sobre esporte e guerra através do xadrez e do judô. Tenho luta marcada para sete de outubro e aceito ajuda. Qualquer valor via pix ou paypal ou um patrocínio no meu kimono                Pix, Paypal e e-mail: diegosergioadv@gmail.com Meu Instagram   Meu Twitter   Quadriga

  Crato, 30 de agosto de 2023. Uma pequena revolução na minha vida Hoje foi um dia marcante, fiz minha primeira refeição em casa. Muitos contribuíram para que isso fosse possível.  Vamos começar por quem eu considero menos importante, meu pai que me cedeu a Netflix. Eu estava na casa dele, ele não me deu a senha. Me cedeu a Netflix para assistir o documentário Arnold . Segundo agradeço ao Arnold Schwarzenegger. Pelo terceiro dia eu vou ter que falar do cara e não tem como ser diferente. O documentário ainda está forte na minha cabeça. Hoje eu fiquei pensando principalmente na parte em que ele está morando em uma academia de musculação onde ele só tem um colchão e um liquidificador. Eu fiquei pensando como esses alimentos com proteína industrializada são um tipo de "carne em pó"  que dá para tomar sem necessidade de fogo. Isso é muito útil para uma pessoa que não tem cozinha em casa como eu e como o Arnold nesse período da carreira. Em terceiro agradeço ao Chat não sei

  Crato, 29 de agosto de 2023. Talvez hoje tenha sido um dos dias mais produtivos da minha vida em muito tempo. Não é que as coisas estejam assim tão boas. Mas eu segui a dica da mãe do Arnold Schwarzenegger, "se mantenha útil."  O  Schwarzenegger também escreve textos. Praticamente todos sobre treinamento físico. Não é em um blog, ele manda por e-mails. E esse vídeo ele usou hoje pra fazer propaganda dos e-mails. O cara é um mestre em oferecer coisas. Ele apresenta de uma forma como se a coisa fosse muito melhor do que realmente é. Procura palavras bonitas. É só uma porcaria de uma lista de e-mail, mas ele chama de "Arnold 's Pump Club" Muito mais chamativo. Hoje eu acordei em Potengi preocupado que eu poderia desperdiçar meu dia, mas eu me ocupei. Simplesmente fiz o que tinha para fazer. Paguei boleto, descansei da viagem, comprei ração, fiz exercícios, estudei, trabalhei, descansei, fiz exercícios de novo. Não perdi tempo com pessoas que poderiam me o

  Crato, 28 de agosto de 2023. Hoje finalmente assisti o documentário sobre a vida de Arnold Schwarzenegger. Foi mais útil do que eu esperava. Toda a vida dele foi apresentada, começando por quem ele é hoje. Um adúltero de setenta e cinco anos que não pode mais morar com os filhos e que vive sozinho numa casa gigante, se arrependendo da cagada que fez na vida, mas que continua sendo um cidadão útil à sociedade. O documentário teve mais de três horas e eu assisti enquanto fazia meus exercícios físicos. Como eu disse aqui depois de analisar minhas lutas de terça-feira passada eu terminei percebendo que meus antebraços estavam desproporcionalmente menores que meus braços só se passaram cinco dias mas percebo que o problema já foi reparado. Como não sou um fisiculturista, sou um judoca e como ser lutador não é o meu foco, eu quero mesmo é ser dirigente, estou muito satisfeito com meu corpo. Particularmente meu rosto. Está no formato que eu penso que o rosto de um lutador da minha idade

  Potengi, 27 de agosto de 2023 Enzo Fittipaldi pilotando seu Fórmula 2 Hoje consegui treinar muito, estou bastante cansado. Estou planejando o período de descanso que vai começar dia 22 de setembro. No momento eu preciso fazer uma refeição às dez horas da noite. Faço isso por causa dos dias em que preciso ir a academia de judô onde as aulas terminam às nove e meia da noite. Mas acredito que no período de descanso vou ter que tirar essa refeição. Com a última refeição do dia sendo feita às seis horas vou poder ir dormir nove horas. Se eu conheço meu metabolismo vou acordar às duas horas da manhã. Voltar a dormir lá para as quatro horas e acordar em definitivo às sete ou oito horas da manhã. Para colocar esse plano em prática vou ter que faltar quatro aulas de judô. Mas é a melhor maneira de descansar e mudar meu auge de desempenho para antes do almoço, que é o horário que vão acontecer as minhas lutas.  Por enquanto são apenas planos. Voltando ao dia de hoje. A corrida da Fórmula 2

  Potengi,  26 de agosto de 2023. Onze horas. Mais uma vez terminei os treinos físicos. Pretendo me deitar às dez para uma da manhã. Já que eu só consigo dormir cinco horas e pretendo acordar às seis. Não estou no Crato, estou em Potengi. Não trouxe as caixinhas de som que normalmente uso, mas o fone de ouvido está resolvendo. É a primeira vez que viajo desde que me mudei, estou estranhando um pouco, mas pelo menos mantive a rotina de treinamento.  Pela primeira vez no ano eu ia assistir um pouquinho da Fórmula 2 mas cancelaram a corrida por causa da chuva, só teve uma volta, houve uma batida feia e ficou por isso mesmo. Depois teve a classificação da Fórmula 1, a pista já tinha secado bastante então deu para acontecer normalmente.  Alguns dos meus colegas de academia foram a Fortaleza lutar. Vi duas medalhas de bronze no sub 18 e uma de ouro no veterano. Mas o colega veterano não lutou contra outro lutador, só contra a balança. O que já é muito difícil. Mereceu a medalha, pode

  Crato, 25 de agosto de 2023 São onze e vinte e quatro da noite. Acabei de terminar minha última sessão de treino físico e vim cuidar do meu texto. Hoje vou colocar um monte de imagens. Começando por esse meme que meu amigo professor Xavier me mandou hoje de manhã, mas lamento professor e dona Connor, é um caminho sem volta. O Chat não sei o quê PT tem feito parte do meu dia e não há muito o que fazer. Eu lembro aos senhores que o Chat não sei o quê PT é mais uma Oráculo de Matrix do quê uma Skynet de Terminator. As guerras já são completamente robotizadas. Nesse minuto em que estou escrevendo isso, algum robô malvado está fazendo maldades em algum lugar do mundo. Porque uma mina que fica enterrada esperando para arrancar a perna de uma criança inocente é um robô. Um míssil ou um drone também são exemplos de robôs. Aviões e tanques de guerra tem tanta tecnologia embarcada que nada mais são que robôs que levam gente dentro. Todos esses robôs malvados estão aí matando e aleijando